1. Утром нанесите на верхнее веко золотистые тени, а вечером – бронзовые. Глаза подведите коричневым карандашом.
2. Чтобы кожа выглядела свежо, используйте гелевые или кремовые румяна. Розовые хороши для светлой кожи, а смуглянкам подойдут оттенки красной смородины.
   
3.  Губную помаду замените блеском. Персиковый оттенок будет к лицу всем.
   
4. Вечером усильте загар бронзовой пудрой. Обладательницам светлой кожи стоит обратить внимание на розоватые оттенки, смуглым – на кирпичные. 
   

СОВЕТЫ БЕЗОПАСНОСТИ

• Чтобы вместе с лицом не окрасились ладони и ногти, наденьте медицинские перчатки.
  
• Не наносите автозагар для тела на лицо – цвет может оказаться слишком интенсивным.
  
• Автозагар может сделать более заметными угри. За день до нанесения автозагара сделайте маску, глубоко очищающую поры.
  
• Лучше распределять автозагар спонжем, а не пальцами. Будьте особо внимательны, нанося средство на подбородок и шею.
  
• Для эффекта, будто вы «поджарились» на солнце, нанесите чуть больше средства на кончик носа, лоб и скулы.
  
• После процедуры нанесения крема тщательно вымойте руки с мылом, особенно уделяя внимание кутикулам и подушечкам пальцев.
  
• Прежде, чем наносить макияж, дайте крему полностью впитаться, иначе цвет проявится неравномерно.
  
• Если вместе с загаром все – таки проявились полоски, пятна и подтеки, протрите эти места спиртосодержащим лосьоном. Совсем от неровностей вы не избавитесь, но они станут менее заметны.
  
  

ПРОЦЕДУРА НАНЕСЕНИЯ КРЕМА – АВТОЗАГАРА:

1. Очистите кожу вашим привычным средством, затем используйте скраб с мелкими частицами – на гладкую кожу автозагар ляжет ровнее.
2. Ополоснув лицо, промокните его, но не насухо. Нанесите тонким слоем увлажняющий крем и дайте ему впитаться.
3. Возьмите небольшое количество автозагарного средства – капли с крупную горошину вполне хватит на все лицо.
4. Кончиками пальцев нанесите крем на лицо: поставьте точки на лоб, нос, подбородок, щеки.
5. Равномерно распределите средство от центра лица к вискам, не слишком приближаясь к линии роста волос и бровям, затем вниз на шею.
6. Смуглый цвет лица в сочетании с темным макияжем не будет выглядеть свежим. Ваши союзники – нежно – золотистые, персиковые и бронзовые тона. 
   

   После нанесения автозагара, визажисты предлагают своим клиенткам сделать солнечный макияж, так называемый «style safari». Его техника не сложна, но есть несколько маленьких хитростей, благодаря которым ваш образ будет естественным и гармоничным. Вот эти особенности:

1. Наносите сияющий бронзер только на хорошо увлажненную кожу;
2. Оставьте нетронутой Т – зону – в жару она «засияет» и сама;
3. Подкрасьте переносицу матовой пудрой на тон темнее кожи;
4. Не наносите сияющую пудру спонжем, вы получите жирный блеск;
5. Используйте круглую кисть для пудры или плоскую для тонального крема;
6. Пройдитесь кистью по линии роста волос, нижней части подбородка и шее, чтобы лицо не было похоже на маску;
7. Подбирая помаду или блеск для губ, остановитесь на персиковых и нежно – розовых оттенках.
   
   

Подробнее о блесках для губ в зависимости
от тона вашей кожи:

ПОШЛИ В РОСТ: рекомендации и советы стилистов по уходу за волосами. Современные тенденции в окрашивании и укладке волос.

   Согласитесь, что ни что так не дополняет и не украшает наш внешний вид, как роскошная прическа. Вам с легкостью простят многое, засмотревшись на ваши безупречные волосы! Но, всем ли известно, что красота и здоровье наших волос зависят от множества факторов: общего состояния организма, окружающей среды, привычек человека, от того, какой образ жизни он ведет и как питается … и даже от того, правильно ли он моет голову!

   Казалось бы, что может быть проще – вымыть голову! Но даже тут возникает вопросы: какой шампунь выбрать, не вредно ли мыть голову каждый день и как правильно это делать, как влияет на нашу шевелюру сушка феном… Прислушайтесь к советам стилистов и ученых, чтобы узнать, как заботиться о волосах во время водных процедур и непосредственно после них.

   Наши волосы и кожа головы нуждаются в регулярном очищении, ведь ежедневно волосистая часть выделяет 1 -2 г кожного сала. Плюс остатки стайлинговых средств и вещества из окружающей среды. Поэтому часто волосы выглядят тусклыми, уставшими и совершенно не поддаются укладке. Чтобы вернуть волосам здоровый блеск и гладкость, их следует ВЫМЫТЬ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ: смочить водой, налить небольшое количество шампуня на ладонь, взбить до образования пены, затем нанести его на кожу головы, а не на волосы. Пенная масса в результате взаимодействия с водой сама очистит волосы. Можно легко помассировать кожу головы подушечками пальцев. Многих обладательниц жирных волос мучит «шекспировский вопрос»: мыть или не мыть? Ответ таков: конечно, мыть, по мере загрязнения волос. Используйте в данном случае шампуни для ежедневного применения (это указывается на этикетке сзади флакона), но массировать кожу головы в процессе мытья не надо и не применяйте горячую воду. А вот ополаскивание прохладной водой в конце процедуры мытья приветствуется! Это также укрепит ослабленные волосы и склонные к выпадению, поможет закрыть чешуйки волоса. Если же вы обладательница сухих волос, попробуйте специальные спреи и маски для дополнительного увлажнения.

   Наши волосы представляют собой ниточки из мягкого белка кератина, завернутые в толстые слои чешуек. Наружная часть волоса, или кутикула, состоит из нескольких слоев клеток, так называемые роговые чешуйки. Именно на кутикулу оказывают воздействие всевозможные кондиционеры, бальзамы, питательные и увлажняющие маски. Они способствуют лучшему расчесыванию и кондиционированию, но наносить их нужно только на сами волосы, а не на кожу головы. Содержащиеся в этих продуктах вещества могут активизировать работу сальных желез, а, следовательно, голова будет пачкаться быстрее. Для кожи головы есть специальные тоники, ампулы и спреи. Отличие бальзама от маски для волос в том, что он не требует времени для воздействия на поверхность волоса.

   Последний штрих – сушка, когда волосам нужно придать необходимый блеск, а прическе – форму. После завершения водных процедур следует слегка промокнуть волосы полотенцем, но не растирать их и не скручивать, чтобы выжать. Ведь сейчас чешуйки открыты и повредить волосы легко. Расчесывать мокрые пряди также не рекомендуется. Если волосы сильно путаются, можно провести по ним расческой с редкими зубьями во время нанесения бальзама или маски. Конечно, чтобы сохранить шевелюру здоровой, не стоит пользоваться феном слишком часто, и это всем известно. Если же на естественную сушку катастрофически не хватает времени, то тут должны помочь средства с термозащитой. Ингредиенты защищающих средств покрывают волос пленкой, и влага не может уйти из него. Так внутренний липидный слой остается неповрежденным.

6 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАПОМНИТЬ:

1. Перед мытьем тщательно расчешите волосы.
2. Вода не должна быть горячей (не более 50 градусов).
3. Используйте шампунь, соответствующий вашему типу волос.
4. Специалисты рекомендуют периодически менять шампуни, так как волосы привыкают к продукту и он перестает оказывать нужный эффект.
5. Нелейте немного шампуня на ладонь, разотрите его между ладонями, затем аккуратно вмассируйте в кожу головы. 
6. Тщательно ополаскивайте волосы прохладной водой до легкого скрипа.
7. По окончании водных процедур оберните волосы теплым махровым полотенцем и дайте им немного подсохнуть.
   

   Здоровье волос на 50% зависит от расчески. Чтобы выбрать подходящую, нужно знать, какая ДЛЯ чего предназначена, и учитывать тип, структуру и состояние своих волос.

   Избегай пластмассовых расчесок с центральным швом на каждом зубчике - они сильно повреждают волосы, делая их слабыми и тусклыми. Железные применяются только для париков.

   Самые главные требования к расческам:

Легкость.

Прочность и антистатический эффект - такими свойствами обладают профессио-нальные расчески. Например, каучуковые и силиконовые. Они удобны и хорошо амор-тизируют. С ними легко привести в порядок даже изрядно запутанные пряди.

Компактность, эргономич-ность.

Щадящее воздействие на волосы.

Натуральные материалы, например, щетина. Она не повреждает локоны, не создает статического электричества и увеличивает приток крови к корням волос, способствуя их усиленному питанию. Идеально, если корпус щетки из дерева.

Термозащита - материал, из которого сделана расческа/щетка не должен изменять свои свойства при нагревании феном.

Комбинаторность: самые удобные изделия те, где половина зубьев частые, а половина - редкие. Частыми зубьями причесывают и начесывают, редкими - расчесывают. Особенно это актуально после мытья, когда волосы наиболее ранимы. Тонкая расческа с зубьями в виде вилки подходит для укладки отдельных прядей и челки.

  Иногда наши волосы хандрят, несмотря на постоянный уход и заботу: появляется перхоть, волосы начинают выпадать. Не стоит в панике хвататься за голову. С любой проблемой можно справиться, приложив некоторые усилия. Читайте далее, как именно.

   СТАТИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ: возникает прежде всего на сухих волосах. Первым делом перейдите на увлажняющие и питательные шампуни и такие же маски. Сделайте простую укладку – соберите большую часть волос сверху и сколите на затылке, оставив нижние пряди распущенными. Во время сушки волос феном не крутите головой и не опускайте ее вниз, - от этого они еще больше «пушатся». Если волосы электризуются, лучше сушить их, направляя струю воздуха сверху вниз – от корней к кончикам. Воспользуйтесь во время укладки или после нее специальными продуктами с силиклном. Они помогут сделать волосы гладкими, послушными и приятными на ощупь.

НЕ СТОЙКИЙ ЦВЕТ ОКРАШЕННЫХ ВОЛОС: поддержать насыщенность цвета поможет постоянное увлажнение кончиков прядей (от середины длины). Наносите увлажняющую маску для окрашенных или мелированных волос дважды в неделю и используйте шампунь из этой серии. Не забудьте о защите от солнца. Одевайте широкополую шляпу и применяйте солнцезащитные средства как для лица, так и для волос. И модно, и безопасно! 

ТУСКЛЫЙ ЦВЕТ ВОЛОС: чтобы мгновенно заставить волосы сиять, воспользуйтесь бабушкиным рецептом: смешайте ? стакана пищевого уксуса с 2 – мя стаканами воды. Ополосните этим раствором сухие волосы, а затем промойте их прохладной водой. Поврежденные концы портят вид стрижки. Обратите внимание на продукты с маслом макадамии или коричного дерева. Они смягчают кончики волос, отчего те выглядят блестящими и здоровыми. После каждого мытья головы наноси на 1-2 минуты не бальзам – ополаскиватель, а увлажняющую или питательную маску. При укладке волос феном, не досушивайте их полностью. Пусть они досохнут естественным путем, особенно кончики волос.

ПЕРХОТЬ: при появлении перхоти скорректируйте диету:исключите жирную, острую, соленую, сильно жареную пищу, алкоголь, уменьшите употребление сладкого и

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: в день мы теряем до 100 волос. Если вы заметили, что голову покидает большее количество, стоит определить причины и, при необходимости обратиться к трихологу за лечением. Слудует принимать витамины В5,В8,Е, комплексы аминокислот.  

Для того, чтобы вы и ваши волосы ежедневно чувствовали себя на высоте, воспользуйтесь советами профессиональных стилистов и парикмахеров. Свои волосы им доверяют Ева Лонгория и Гвинет Пэлтроу.

• Используйте маску для волос ПЕРЕД МЫТЬЕМ ГОЛОВЫ: перед нанесение шампуня нанесите увлажняющую маску, а потом мойте голову как обычно.
• Боритесь с секущимися концами. Сделайте маску для волос: мякоть одного авокадо разомните вилкой, нанесите на волосы на 15 минут, смойте теплой водой.
• НЕ мойте голову перед окрашиванием волос.
• На ночь заплетайте длинные волосы в свободную косу и спите на шелковой подушке.
• Найдите идеальный цвет для волос, ориентируясь на цвет ваших бровей.
• Ежедневно употребляйте в пищу яйца, фрукты, морепродукты.
• Нанеся на волосы маску, оберните голову фольгой.
• Начесывайте волосы правильно: чем внушительнее должен быть объем, тем тоньше берите пряди для начеса.
• Выровняйте цвет волос.
• Выпрямляйте волосы лаком для волос: сбрызните волосы перед сушкой, во время сушки вытягивайте волосы щеткой, в конце укладки закрепите укладку лаком.
• Замените сложные «сделанные» прически на простые и незамысловатые. Сделайте конский хвост или небрежно распустите волосы. Это вас омолодит.
• Гладкие, зализанные прически обостряют черты лица. Учитывайте это, причесываясь перед зеркалом.
• Если вы носите кудри, то пусть они будут не слишком мелкими или графичными. Растрепите кудри руками.
• Подстригите челку. Она всегда выглядит по – девичьи задорно.
• Светлые волосы, в отличие от темных, всегда молодят. Чем старше женщина, тем светлее должны становиться ее волосы. Выбирайте теплые оттенки и избегайте холодных пепельно – платиновых. Если вы не хотите краситься в блондинку, сделайте мелирование.
  

10 ЗАПОВЕДЕЙ ИДЕАЛЬНОГО ЦВЕТА

1. ОСВЕЖИТЕ СТРИЖКУ. Сухие кончики волос не спрячешь, как бы вы не покрасили волосы, их цвет будет более насыщенным. Поэтому при однотонном окрашивании лучше подстричься после процедуры. Но если вы намерены использовать несколько оттенков, сделайте стрижку заранее. Рекомендуется также сделать филировку: струящиеся локоны подчеркнут игру цвета.

2. ПОДГОТОВЬТЕСЬ ЗАРАНЕЕ. За месяц до окрашивания начните активно ухаживать за волосами с помощью увлажняющих кондиционеров и масок. Так обычно поступают модели, рекламирующие краски для волос. Даже если вы нанесете кондиционер только в день окрашивания, это все равно улучшит конечный результат.

3. ВЫБЕРИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ САЛОН. Выбранный вами салон должен отвечать вашим специфическим нуждам. Конечно, убранство салона может многое сказать о его специфике, но не торопитесь с выводами. Расспросите знакомых, почитайте отзывы в Интернете. Увидев на улице женщину с роскошным цветом волос, не стесняйтесь, спросите какой краской она красила волосы и где.

4. УЧИТЫВАЙТЕ ОТТЕНОК КОЖИ. Не спешите подражать известной личности, у вас могут не совпадать с ней цвет лица. Краску для волос надо выбирать также, как и косметику: в зависимости от оттенка кожи. Бледной или розоватой коже подойдут более прохладные тона, а теплые подыгрывают смуглой или оливковой. Еще один фактор – качество, фактура и густота волос.

5. ЧЕТКО ОБЪЯСНЯЙТЕ СВОИ ПОЖЕЛАНИЯ. Ваша задача – как можно точнее донести свою мысль, а не поразить окружающих знанием специальных терминов. Старайтесь не описывать цвет, а лучше принесите с собой страничку из журнала, где запечатлена девушка с приглянувшимся вам цветом волос.

6. НЕ РУБИТЕ С ПЛЕЧА. Для того, чтобы обновить свой образ, необязательно полностью перекрашиваться. Иногда вполне достаточно добавить несколько тонких и подуманных штрихов. Эффект будет огромным, и его все заметят.

7. ОСВЕТЛЯЙТЕ ВОЛОСЫ ПОСТЕПЕННО. Задумав кардинально перекраситься, сразу закладывайте на это много времени: на преображение по всем правилам уйдет несколько месяцев. Причем между этапами должно проходить определенное время, чтобы волосы могли достаточно восстановиться. И чем больше аммиака требуется для смены цвета, тем труднее вернуть волосам гладкость и зеркальный блеск. Но если позволить волосам впитать сначала краску, а затем и полезные вещества из лечебных масок, тогда они останутся здоровыми. Полученные в результате многократных процедур светлые тона выглядят очень естественно.

8. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С МЕЛИРОВАНИЕМ. Если вы хотите сымитировать выгоревшие на солнце пряди, сделайте волосы вокруг лица светлее, чем остальные. Отступая назад, за макушку, цвет должен становиться темнее и глуше.

9. ГОВОРИТЕ МАСТЕРУ, ЧТО ВАМ НЕ НРАВИТСЯ. Личность мастера не менее важна, чем салон. Если у вас возникает хоть малейшее подозрение, что вас не слушают, уходите, чтобы потом не корить себя за слабость. Помните, что любую ошибку можно исправить, тем более бесплатно.

10. БЕРЕГИТЕ НОВЫЙ ЦВЕТ. Окраска волос – своего рода живопись. Чтобы цвет долго продержался на волосах, за ним нужно ухаживать. В первую очередь, дозируйте количество солнечного света, волосы истончаются и выцветают. После окраски вам понадобятся головные уборы или солнцезащитный спрей – вне зависимости от поры года. Даже мятье шампунем способно сделать оттенок менее интенсивным. Поэтому в первые два – три дня после процедуры окрашивания лучше волосы не мыть им. А затем обязательно используйте специальные увлажняющие шампуни, бальзамы и кондиционеры для окрашенных волос. Не забывайте: цвет держится дольше на здоровых волосах, поэтому раз в неделю наносите на них питательную маску. Можно даже оставить ее на волосах на ночь: оберните голову полотенцем и смойте маску утром – волосы станут мягкими, как шелк. А если позволяют средства, пользуйтесь профессиональными линиями для ухода за волосами.

    И последняя рекомендация от автора: экспериментируйте, меняйтесь. Главное, чтобы это приносило Вам удовольствие и счастье!

Анна Новожилова (с)